こんにちは、yoniです。
元々引きこもり気味でゴロゴロしがちでしたが、この「ステイホーム」で運動不足にさらに拍車がかかってしまった私…
３０代も半ば、年々体重も落ちにくくなり、なかなか汗もかけなくなってきて…代謝が落ちているのを痛感しました。
趣味程度ですが昔からヨガをずっとしていて、スタジオに通っていた時もあったし、ステイホーム期間中は動画を見ながらのオンラインレッスンにも挑戦してみたのですが、私の場合は自宅では「やる気スイッチ」がなかなか入らなくて。
「やっぱりスタジオで汗かきたい！！」
そんなきっかけがあり、今回金沢市近郊のホットヨガスタジオについて調べてみました。
私自身が過去にやっていたヨガは常温スタジオのヨガでしたが、
今回ホットヨガスタジオに限定して調査した理由は、
など、年齢を重ねてきて出てきたお悩みを解決する効果が、常温のヨガよりホットヨガがより高いと感じたからです。
今回紹介するスタジオの中でもいくつかのスタジオは実際に体験しその効果を肌で実感してきましたよ！
ポーズを極めたり呼吸法やヨガのスキルを追求するなら常温ヨガのスタジオがオススメですが、美容効果を求めるなら断然ホットヨガ！
常温ヨガのスタジオでも暖房を置いてホットヨガをすることがしばしばありますが、やはりホットヨガの専門スタジオは湿度と温度の管理が徹底しているので、汗の出方が尋常じゃないです！！(笑)
久々にあんなに汗かいて、なんかすごーくスッキリ爽快！
この記事では、そんなヨガ経験者の私が、
金沢市近郊のホットヨガスタジオについて、
おすすめポイントと残念ポイント、料金やスタジオの特徴など、
まとめて紹介しています。
金沢市（近場の野々市も含む）には、現在５つのホットヨガ専用スタジオがあるようです。
店舗数でいうと、８店舗ありました！
それではご覧ください！
LAVA「ラバ」（金沢市＋野々市市 ２店舗）
おすすめポイント・残念ポイント
ホットヨガスタジオ LAVAは、全国的にかなり有名な最大手のホットヨガスタジオです。
金沢には、示野イオンタウンと、野々市イオンタウンにあります。
（野々市は市外ですが、金沢にかなり近い場所にあるので今回含ませていただきました。）
イオンタウン内なので、買い物ついでに寄りやすいですね！
LAVAが金沢に進出してきたのは割と最近。
金沢市や野々市にお住まいだと頻繁にお試しクーポン付きのチラシが入ってくるのではないかと思うのですが、これを利用するとヨガウェア、ヨガマット、タオル、お水がセットになった「手ぶら体験」が大体無料でいけます。
現在は、この「手ぶら体験」が通常価格でも税込150円という破格！
キャンペーンはその都度異なるようなので、まずはHPをチェックしてみてくださいね。
私もLAVAの体験に行ってみました！
この時はクーポンなしで無料で体験できました！
感想は…
想像以上に汗をかけて大満足！！
全国チェーン系のヨガスタジオが初体験だったので、「インストラクターさんの質はどうなんだろう？」と思っていましたが、非常によく教育されているインストラクターさんで、レッスンの指導もよかったです。
感染症対策にはかなりしっかり取り組まれていて、何度も換気のために部屋のドアを開けていました。スタジオ内が過密にならないよう人数も制限しているとのこと。
また、勧誘がすごいという噂をSNSで目にしていたのですが、わたしの場合はしつこい勧誘はありませんでした。（これは個人差あるかもしれませんね）
体験当日の入会での割引や特典がかなり充実しています！
もう入会して長く通うことを決めている方にとってはすごく良いと思います。
１レッスンは６０分。
コマ数は朝・昼・夜それぞれ２〜３コマずつあって、レッスンスケジュールのカレンダーにびっしり！
金沢店はスタジオが２つあるのでさらに充実しています。
週一回の定休日以外はちょうど良い時間帯を必ず選べる感じなのはありがたいですね。
レッスン内容もビギナー（初級）、アドバンス（上級）、デトックス、体の部位別のレッスンなど、ベーシックで様々なレッスンがありました。
会員限定の動画コンテンツもあるようですよ。
（うちヨガ https://yoga-lava.com/original_media/）
LAVAは有名なヨガスタジオで広告もたくさんうっているからか、コロナがあったにもかかわらず会員さんがたくさんでビックリ！
すごく賑わっていて、それ自体は悪いことではないのですが、生徒の人数が多い分インストラクターさんの目は行き届きにくいのかな？と感じました。
シャワーに関しては、スタジオによるのかもしれませんが、他店の口コミを見てもちょっと少なめのようですね。私は家に帰ってシャワー浴びる派なので、そういう方にはいいと思います。
料金
| 入会金 | 通常￥5000（以下全て税込） |
| 事務手数料 | 通常￥5000 （登録金として） |
| 月会費 | ￥10800 （マンスリーメンバーライト※） |
| 体験料 | 通常￥150 |
「マンスリーメンバーライト※」は２店舗利用OK・フルタイム通い放題のプランです。
私が体験に行った時には、当日入会で入会金・登録料が無料で、月会費ずっと1000円引きのキャンペーンがありました。
LAVAのプランはその他、月４回までのプランやデイタイムのみのプラン、全店舗利用可能のプランなどがあります。
時期や店舗によってキャンペーン内容が異なるので、詳しい料金に関してはHPよりご確認ください。
基本情報
| 店名 | ホットヨガスタジオLAVA 金沢店 | ホットヨガスタジオLAVA 野々市店 |
|---|---|---|
| 住所 | 金沢市戸板西2丁目1番地 イオンタウン金沢示野内 | 野々市市白山町4-1 イオンタウン野々市1F |
| TEL | 0570-00-4515 | 0570-00-4515 |
| 定休日 | 金曜 | 木曜 |
| 駐車場 | あり | あり |
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